TA NEA Logo
Παρασκευή 24 Νοεμβρίου 2017
ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ + ΖΩΗ Logo
 
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Διαβάστε το έντυπο ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Διαβάστε το περιοδικό ΥΓΕΙΑ σε μορφή PDF
Ποιοι καθιστικοί οι σημερινοί 40άρηδες από τους συνταξιούχους


Δημοσίευση: 27-6-2017, 09:30 Τελευταία ανανέωση: 27-6-2017, 09:41
Εκτύπωση Αποστολή σε φίλο
Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα

Οι σημερινοί 40άρηδες περνούν περισσότερες ώρες καθισμένοι κάθε εβδομάδα απ’ ό,τι ο μέσος συνταξιούχος, ακόμα κι όταν δεν κάνουν δουλειά γραφείου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου ανέλυσαν στοιχεία από 14.367 εθελοντές και υπολόγισαν πόσες ώρες κάθεται ο μέσος άνθρωπος, από τα 16 του χρόνια και μετά.

Με μεγάλη τους έκπληξη ανακάλυψαν πως στους άνδρες μόνο όσοι έχουν ηλικία 16-24 ετών κάθονται λιγότερο από τους σημερινούς... 75άρηδες (6,6 ώρες την ημέρα έναντι 7,4 ωρών, αντιστοίχως). Όλες οι άλλες ηλικιακές ομάδες κάθονται πολύ περισσότερο.

Πρωταθλητές της ακινησίας αναδείχθηκαν οι άνδρες ηλικίας 45 έως 54 ετών, με 7,8 ώρες την ημέρα.

Αντίθετα, οι γυναίκες φαίνεται ότι είναι πιο δραστήριες (ας όψονται οι δουλειές του σπιτιού), καθώς σε όλες τις ηλικιακές ομάδες φάνηκε να κάθονται λιγότερο απ’ όσο οι 75άρηδες.

Για όσους εργάζονται, το 45% του χρόνου της καθιστικής ζωής αφιερώνεται στο επάγγελμά τους, αλλά το υπόλοιπο είναι όλα τα άλλα που κάνουμε καθισμένοι: φαγητό, τηλεόραση, κομπιούτερ, διάβασμα κ.λπ., γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση Journal of Sports Sciences.

Η καθιστική ζωή είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της υγείας, διότι σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εκδηλώσεως καρδιοπάθειας, διαβήτη, ακόμα και καρκίνου. Μάλιστα οι ειδικοί την συγκρίνουν πια με το κάπνισμα, όσον αφορά τις συνέπειές της.

Η νέα μελέτη έδειξε ακόμα ότι τις εργάσιμες ημέρες της εβδομάδας, το μεγαλύτερο τμήμα της καθιστικής ζωής αφιερώνεται σε δραστηριότητες που σχετίζονται με ηλεκτρονικά μέσα (γράψιμο στο κομπιούτερ, τηλεόραση κ.λπ.).



Πηγή : Web Only
Εκτύπωση Αποστολή σε φίλο
ΒΙΝΤΕΟΘΗΚΗ
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον
Δείτε περισσότερα βίντεο
Χρήσιμα!
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Βάρος (σε κιλά)
Ύψος (σε cm)
  Υπολογισμός  
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Αναζητείστε μία ασθένεια επιλέγοντας ένα αρχικό γράμμα από τον παραπάνω πίνακα